生姜和薄荷能一起泡水喝吗 生姜薄荷泡水的功效

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生姜味道辛辣，是一种常见的调味品，可用于去腥增味，其也是一味中药材，具有发汗解表、温中止呕的功效，而薄荷清香怡人，常和柠檬、蜂蜜等一起泡水，那么，生姜和薄荷能一起泡水喝吗？

生姜和薄荷能一起泡水喝吗

能一起泡。

生姜是一种生活中常见的中药，性微温、味辛，具有解表散寒、温中止呕的功效，其味道辛辣，也是常用的调味品之一，有去腥、提味的作用，而薄荷性凉、味辛，有疏散风热、清利头目的作用，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以搭配泡水。

生姜薄荷泡水的功效

开胃消食

生姜薄荷茶气味清香，有增进食欲的作用，其还能促进胃液的分泌，有利于食物的消化，因此，生姜薄荷茶，适合食欲不振、消化不良者饮用。

美容养颜

生姜薄荷茶中含有多种维生素、矿物质，可以加速血液循环，促进新陈代谢，经常食用可以延缓皮肤衰老，有淡化色斑、减少细纹的作用。

缓解疲劳

薄荷有疏肝理气的功效，若薄荷搭配生姜泡水，有缓解疲劳的作用，能调节紧张、郁闷等情绪，其还有抗菌消炎的作用，可用于改善口臭症状。

生姜泡水喝能减肥吗

有一定作用。

生姜中含有维生素、粗纤维、挥发油、姜辣素等成分，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，其还有祛湿的作用，可用于脾虚湿盛型肥胖，这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状。

生姜薄荷茶怎么泡好喝

生姜薄荷茶

材料

生姜、薄荷、蜂蜜。

做法

1、将生姜洗净，切成小块；

2、将生姜放入搅拌机中，搅拌成泥；

3、加入蜂蜜和薄荷叶，再次搅拌成泥；

4、倒入适量温水，搅匀，即可。

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