生理期可以喝蜂蜜水吗

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对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点女人的生理期，这样的每月一次的生理期让人心烦的同时很多女孩子会出现严重痛经问题，每次都像死过一次一样，虽然很多女孩子都知道在经期要注意不受凉，但是在饮食上并不是所有女生都懂了.

那么究竟蜂蜜水是一种什么样的饮品呢？女孩子经期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的营养作用呢？对于人的身体有好处吗？很多喜欢蜂蜜水的女人都会问这些问题.

蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用.蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠.它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等.并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖.蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体的微量无素，是治疗多种疾病的良药.近些年，蜂蜜的养生保健价值得到了人们的普遍认可，被称为最理想保健的饮品.不宜用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，食用时有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发.高温还会使蜂蜜的抑菌作用下降，破坏营养价值.因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料

通过上述内容的介绍，可以了解到蜂蜜水在促进新陈代谢和治疗身体虚弱很多方面都有着非常重要的作用.蜂蜜水中富含各种维生素，爱喝大麦茶的妹子们选择在经期适量喝些蜂蜜水是有好处的，甚至是可以缓解生理痛的.

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