为什么手臂会酸痛呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了为什么手臂会酸痛呢的相关教程：我们身体出现任何的异常情况，我们都会感觉到十分难受，有的时候我们睡觉起来以后就会感觉到手臂会酸痛，那么为什么手臂会酸痛？原因在我们长时间保持一个姿势而导致的，有的时候是因为身体缺少某种营养物质而造成的

我们身体出现任何的异常情况，我们都会感觉到十分难受，有的时候我们睡觉起来以后就会感觉到手臂会酸痛，那么为什么手臂会酸痛？原因在我们长时间保持一个姿势而导致的，有的时候是因为身体缺少某种营养物质而造成的，接下来让我们一起来了解一下为什么手臂会酸痛呢？

你长时间从事电脑制图工作，出现右胳膊酸疼的感觉，且晚上症状明显，应考虑以下情况：

1、肩臂肌肉痉挛：

肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。 时间长了还会引起 颈椎正常生理曲度的改变，容易引发颈椎病。

2、肩周炎：

肩周炎急性期，可出现肩臂疼痛症状，常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。

3、颈椎病：

颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛，持续性酸痛者少见，但不除外合并颈椎增生的可能。

建议先拍颈椎片，除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况；如疼痛不伴有明显的功能障碍，也可除外肩周炎。

则出现肩臂酸痛的症状，多为肩部肌肉痉挛所致，可做如下治疗：

1、局部热敷：可用热敷毛巾热敷，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。

2、穴位按摩：

1）首先做手部穴位剌激：

在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头，在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩部疾病治疗有效的“合谷穴”，用拇指和食指将其夹住并按摩。

2) 风池——在乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳垂相平。

3) 肩井——肩部正中央。

连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环，使身体得到全面放松，消除肩、颈、后背的不适感觉。

3、颈部锻炼：

多做一些颈肩部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

4、改变不良姿势：

避免较长时间的低头伏案姿势，电脑屏幕不宜太低，另外，不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。

5、如有颈椎病，则应进行牵引与按摩治疗。

为什么手臂会酸痛？以上也给出了很多原因，当发生胳膊酸痛的时候，可以对照一下以上的原因，如果胳膊酸痛持续的时间比较短，不用太在意，如果持续时间过长的话，那么一定要及时去相关医院进行检查和治疗，避免导致严重的疾病产生。

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