清除牙垢的方法是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了清除牙垢的方法是什么的相关教程：我们在吃过食物之后牙齿上多多少少会有一些残留物，所以很多朋友为了保护好牙齿都会在饭后进行刷牙，这是非常好的一个生活习惯，但是如果在平时没有注意口腔的卫生，就很容易会形成牙垢，牙垢对于牙齿是非常不利的，

我们在吃过食物之后牙齿上多多少少会有一些残留物，所以很多朋友为了保护好牙齿都会在饭后进行刷牙，这是非常好的一个生活习惯，但是如果在平时没有注意口腔的卫生，就很容易会形成牙垢，牙垢对于牙齿是非常不利的，而且也会影响到我们的外观，那么清除牙垢的方法有哪些呢？

（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）

（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

以上就是关于清除牙垢的方法的一些介绍，生活中还是有很多方法可以帮助我们去除牙垢的，大家在出现牙垢的时候一定要引起重视，刚刚形成的牙垢还是比较容易清除的，但是长时间不清除，就很难再清除了，所以大家在平时一定要保持口腔的卫生。

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