想身体强健是去养生堂做保养好还是运动健身好
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身体强健最主要的还是要有强健的身魄,所以运动健身是主要的,当然营养也要跟上才行,养生堂的保养应该是比较肤浅的,就是说大部分只会对皮肤表面有作用,很难到达身体的更深层的。
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