15种中暑自我治疗的小妙方

好酷屋教程网小编为您收集和整理了15种中暑自我治疗的小妙方的相关教程：夏天天气炎热，稍不注意就会出现中暑的现象，今天中医小编就在这里给大家来介绍十五种中暑自我治疗的小妙方，希望对大家有所帮助。1.避开烈日。2.多喝水。3.喝稀释的电解质饮料。4.避免以盐锭剂补充盐分。5

夏天天气炎热，稍不注意就会出现中暑的现象，今天中医小编就在这里给大家来介绍十五种中暑自我治疗的小妙方，希望对大家有所帮助。

1.

避开烈日。

2.

多喝水。

3.

喝稀释的电解质饮料。

4.

避免以盐锭剂补充盐分。

5

.避免酒精。

6.

避免咖啡因。

7.

勿抽烟。

8.

慢慢适应气温的转变。

9.

从事户外活动应放慢速度。

10.

过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助散热。

11

.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。

12.

戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。

13.

勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑的作用。

14.

选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

15.

一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿敷患者。

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