促进骨骼生长维生素的作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了促进骨骼生长维生素的作用的相关教程：身骨骼生长是青少年时期最为重要的事情，孩子在这个时期的骨骼发育是非常快的，但是，还是存在一些停止不长的情况，为此，很多的家长都非常的担心，所以促进骨骼生长就成了家长们最为关心的话题。那么，促进骨骼生长

身骨骼生长是青少年时期最为重要的事情，孩子在这个时期的骨骼发育是非常快的，但是，还是存在一些停止不长的情况，为此，很多的家长都非常的担心，所以促进骨骼生长就成了家长们最为关心的话题。那么，促进骨骼生长维生素的作用是什么？

维生素D主要有以下生理功能：

一、1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平; 5、 防止氨基酸通过肾脏损失。

二、维生素D盈缺对健康的影响 人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。 长期摄入过多的维生素D(5000IU)，将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。

三、需要补充维生素的人群 1.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D; 2.夜间工作者、修女，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取; 3.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取;

相信他上文的介绍，你已经知道促进骨骼生长维生素的作用分别是什么了吧！骨骼生长需要非常多的营养，特别是钙，钙多我们的骨骼和牙齿的保护的作用非常大，所以，钙是青少年时期必须要补充的，还有其它维生素的补充也是必须要的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6432b785437873b1e9078c5b.html

相关推荐