除口臭最简单的方法是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了除口臭最简单的方法是什么的相关教程：口臭是一种很烦人的身体症状。口臭的发生跟很多原因都有关系。跟平常不好的生活习惯还有饮食习惯有很直接的关系。如果平常的时候还有其他的身体内脏疾病的话，尤其是肠胃的问题，那么就很容易会有口臭的情况出现。那

口臭是一种很烦人的身体症状。口臭的发生跟很多原因都有关系。跟平常不好的生活习惯还有饮食习惯有很直接的关系。如果平常的时候还有其他的身体内脏疾病的话，尤其是肠胃的问题，那么就很容易会有口臭的情况出现。那么治疗口臭最简单的方法是什么？下面我们就来给大家详细的介绍一下。

1、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统 毒素，进而有助于缓解口臭。

2、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5、避免吃糖和精制碳水化合物：此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6、多吃海带：在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。还可以喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。

清热消滞汤

食材：香蕉2根，芒硝15克，淘米水2碗

调味料：冰糖

做法：

1、先让淘米水沉淀1个小时，倒掉上面比较清的水，留下下层混浊的水约2碗;

2、淘米水、香蕉倒入锅中煮成汤后，加入芒硝;

3、最后放些冰糖，搅拌均匀就可以了。

功效：提高免疫力、改善口臭、缓解压力。

使用介绍的方法一定能有非常好的消除口臭的效果。除了这些办法消除口臭外。还要在平常的时候多注意养生保健，这样才能避免口臭发生，对于治疗口臭是有根本性的效果的。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，少吃味道比较大的食物，多吃清淡的食物。

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