寒性体质喝什么茶好
好酷屋教程网小编为您收集和整理了寒性体质喝什么茶好的相关教程：寒性体质的人最明显的特征就是畏寒怕冷、怕吹风、喜暖吸热、腹泻便溏、四肢容易冰冷等等。日常的调养应该以保暖、促进血液循环、充盈气血为主。下面我们就来看看寒性体质的人喝什么茶好呢？桂香姜奶茶材料：肉桂棒1
寒性体质的人最明显的特征就是畏寒怕冷、怕吹风、喜暖吸热、腹泻便溏、四肢容易冰冷等等。日常的调养应该以保暖、促进血液循环、充盈气血为主。下面我们就来看看寒性体质的人喝什么茶好呢？
桂香姜奶茶
材料：肉桂棒1小根，姜5片，红茶5克，鲜牛奶300毫升，蜂蜜适量。
做法：将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入锅中小火煮5分钟左右同时搅匀。待姜和肉桂的香味散发出来之后过滤取汁再加入蜂蜜调味即可。
功效：此茶能够帮助促进身体血液循环，改善寒性体质四肢冰凉的现象。
人参保健茶
材料：人参、红茶各5克，五味子10克。
做法：将人参、五味子洗净捣烂，与红茶一起放入茶壶中，倒入沸水冲泡5分钟，滤渣取汁。
功效：此种能够帮助补中益气，补五脏、明目、益智、补身强体。
黄芪红枣茶
材料：黄芪10克，红枣5~8粒，冰糖适量。
做法：红枣洗净之后与黄芪加入沸水中冲泡，盖好杯盖5~10分钟后加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
功效：喝此茶能够帮助补血补气，适用于气血亏损，改善寒性体质。
生姜红茶
材料：生姜4片，红糖1勺，红茶包1包。
做法：将生姜洗净之后切片，放入小锅中加适量水加热煮沸。然后将红茶包放入杯中倒入姜汤中浸泡4分钟左右，期间可以反复提拉红茶包，最后加入红糖即可。
功效：生姜能够帮助活血化瘀，辛温散寒，寒性体质的人不妨多喝。
桂圆莲子茶
材料：莲子10粒，桂圆干20克，红枣5粒，乌龙茶、蜂蜜各适量。
做法：将莲子用水煮熟后加入桂圆干、红枣、乌龙茶，烧烧加热即可。滤出茶汁后待水温稍降加入适量的蜂蜜调味即可。
功效：安神、补血养颜，适合寒性体质、贫血的人饮用。
人参茶
材料：人参35克。
做法：将人参洗净之后切片，放入杯中，倒入适量的沸水，加盖闷泡10分钟左右，浸泡出人参汁即可。
功效：能够帮助补脾益肺、益气活血，适合寒性体质、体弱多病的人饮用。
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