怎么辨别阴虚还是阳虚 掌握这五个方法就够了

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么辨别阴虚还是阳虚 掌握这五个方法就够了的相关教程：俗话说“十人九虚”，大部分指的是肾虚，而肾虚分为阴虚和阳虚，了解了自己是阴虚还是阳虚，才能早日对症治疗恢复健康，今天就带大家分别了解下阴虚和阳虚，下面一起来看看吧。看形体从形体上来看，有些人比较胖，有

俗话说“十人九虚”，大部分指的是肾虚，而肾虚分为阴虚和阳虚，了解了自己是阴虚还是阳虚，才能早日对症治疗恢复健康，今天就带大家分别了解下阴虚和阳虚，下面一起来看看吧。

看形体

从形体上来看，有些人比较胖，有些人比较瘦，如果胖的人再怎么减肥也减不下来，瘦的无论再怎么吃，再怎么补也吃不胖的这类人，就不要再一味地减肥或者增胖了，那可能都是无济于事的，不会有太明显的效果。

这时就要考虑自己是不是阴虚或者阳虚了。减肥减不下来的人，有可能是阳虚的表现，增不胖的人可能是阴虚的表现。

畏寒程度

还有的人一到冬天就特别的怕冷，里面穿几件毛线衣，外面还得穿个大袄子，出个门，裹得像个大粽子一样，只看见两个骨碌骨碌的眼睛，裹就裹了吧，关键她的手脚还是冰凉凉的，这不是她穿的少，这是她阴虚的表现。

相反，天气不是特别热，有些人就特别爱出汗，手心冒汗，额头上的汗一粒一粒的往下滴，再看看别人就冒了一丝丝，她却衣服都湿完了，这不是天热，或许是阴虚的表现。

看痘痘

还有的人晚上睡了一觉，第二天起来一看，脸上就长了一颗颗的痘，使劲回想前天吃了什么东西，却发现啥也没吃，或者有些人明明没吃啥上火的东西，但就特别爱上火，嘴角起泡，出现这些情况时，别先急着买药灭火，先看看自己是否阳虚。

排尿频率

健康成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次，小便次数多的人，可考虑阳虚，反之则为阴虚。

其它方法

阴虚还表现为腰部或者膝盖出现酸痛或者有无力感，有的人明明感觉自己什么事儿都没有，但就是上下楼梯的时候脚感觉无力。对于男生来说，出现遗精也有可能是阴虚。

小贴士：

这些小小的细节都是身体所给出的信号，自己要了解这些信号，当身体有这些信号时，千万要注意了，别粗心大意，认为这是小问题。千里之堤，毁于蚁穴，往往小的问题是大问题的开端。生命是革命的本钱，没有了生命，那么一切都是徒劳的，为了保险起见，最好即时去医院检查一下。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的怎么辨别阴虚还是阳虚掌握这五个方法就够了相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/64301f11631548ad870ca7b7.html

相关推荐