急性痛风发作原因是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了急性痛风发作原因是什么的相关教程：随着人们生活水平的提高，痛风病的发病率逐渐增高，痛风病其实是名副其实的富贵病。很多人不理解为什么说痛风病是富贵病，因为痛风病就是因为体重上升，大鱼大肉的生活过得太滋润导致的，以及海鲜摄入太多。下面，我

随着人们生活水平的提高，痛风病的发病率逐渐增高，痛风病其实是名副其实的富贵病。很多人不理解为什么说痛风病是富贵病，因为痛风病就是因为体重上升，大鱼大肉的生活过得太滋润导致的，以及海鲜摄入太多。下面，我们就一起来看看痛风病的发作原因有哪些吧！

提起痛风，人们就自然而然的想到嘌呤―尿酸的主要元素之一，人们普遍认为饮食的嘌呤值越低，痛风的发病率就会越小，其实并不完全正确，因经常的高油脂饮食而引起的肥胖，很可能是痛风发作的另一因素，影响肾脏代谢尿酸。所以若想避免痛风，就必须远离高嘌呤以及高热量的饮食。

一、“动物性”高嘌呤食物包括：海鲜、内脏、大量摄取红肉类及高汤是痛风病的危险食物，若加上用烧烤、火锅吃到饱等高热量料理方式，很有可能就成为诱发该病的元凶。此外，酒精在代谢过程会产生乳酸干扰尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜欢用美食纾压但得避开这些高热量、高蛋白的危险食物！

长期以来人们一直认为豆浆、豆腐吃太多会引发痛风，其实不然，黄豆是“植物性”嘌呤食物，而且嘌呤在豆制品中的含量其实不高，研究表明除非是急性发作期，否则患者可以按照国人饮食指南规范，每日摄取约2份豆类制品(约480cc豆浆)，不但不会诱发痛风，还可以协助降胆固醇、降血脂！

二、肥胖，它也是痛风的高危险因子，据美国研究发现，肥胖的人相比一般人患痛风的几率高3倍。因此体重过重的人应调整饮食结构，例如：早上有喝奶茶习惯的上班族，建议可用低糖或无糖的高纤豆浆取代;中午提高蔬菜摄取量并加上适量鱼肉或豆制品取代炸排骨、炸鸡腿等，这样不但可维持必要的蛋白质摄取、达到健康减重目的，更可远离三高及痛风上身的风险。

以上只是痛风病的一些病因，生活作息生活习惯不好也是会引发痛风病的。长期以炸类食物当食物，并且熬夜喝啤酒的人群，就很容易导致体内尿酸改变，嘌呤增多，也就引起了痛风病。可见良好的生活习惯和饮食习惯是很重要的。

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