手指上有青筋应该怎么办呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了手指上有青筋应该怎么办呢的相关教程：社会越发达，人们的夜生活就越多，很多时候身体就是被这样不规律的生活给破坏了，各种奇特的疾病也是越来越多了。有些人会看到自己的手指上出现的青筋，一般这都是静脉曲张的症状，这就说明身体出现了问题，当遇到这

社会越发达，人们的夜生活就越多，很多时候身体就是被这样不规律的生活给破坏了，各种奇特的疾病也是越来越多了。有些人会看到自己的手指上出现的青筋，一般这都是静脉曲张的症状，这就说明身体出现了问题，当遇到这样的情况该怎么做，下面就是一些方法。

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

手上的青筋凸起怎么办？

1、 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

2、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

5、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

6、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

7、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

8、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

9、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

上面的一些方法就是关于这个手指有青筋的一些解决办法，如果是出现这个情况的人，可以用上面的方法试一下，坚持几天肯定可以看到效果的。还有就是一定要注意手指的运动性，多做点手指操，这样就降低患病几率。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/64290b59de5f316c520b671d.html

相关推荐