益生菌有百万亿为什么还不够用？都与肠道菌群有关！

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　　我们体内生存着几百种数目高达百万亿的细菌，其中肠道内的细菌存活数量大约有100兆个，有500-1000个不同的种类。这么多种类的菌群在此消彼长中寻求一种平衡，如果宝宝体内的益生菌数量减少，有害菌大量生长繁殖，肠道菌群平衡被打破，就会出现腹泻便秘消化不良免疫力低下过敏等症状，可以说95%以上的疾病都与肠道菌群失衡有关。既然人体内的益生菌数量如此之庞大，为什么还会不够用呢？

1未建立有益原籍菌

　　首先家长需要明确一点，肠道微生态内的菌群并非自动生成，而是来自各处的“移民”。宝宝诞生伊始，肠道内几乎是无菌的，相关菌群主要通过自然分娩母乳喂养空气吸入等方式，慢慢进入肠道内定居，并逐渐形成日渐成熟的肠道微生态环境。这些原籍菌无论将来是否长久存留，都将影响宝宝一生的健康及生活质量，而3岁之前正是建立肠道微生态环境的关键时期。要想让有益菌在这个阶段中占有绝对优势，有条件的话最好还是坚持顺产和母乳喂养，让宝宝的肠道菌群尽量多样化。

2被有害菌“杀”死

　　如果建立了一个良好的肠道微生态环境，是不是就可以高枕无忧了呢？显然不是。肠道微生态是一个动态平衡的环境，一旦这种平衡被打破，比如饮食不洁环境变化等外在因素，会导致宝宝体内有害菌数量激增，使其迅速在肠道内占据优势地位，使得有益菌无力招架伤亡惨重，进而出现各种由于菌群失衡导致的健康问题。出现这种情况后，建议适当给宝宝补充益生菌，帮助增加肠道内益生菌数量，恢复肠道微生态平衡，否则会造成宝宝体内益生菌进一步减少，病情进一步加重。

3被抗生素“杀”死

　　抗生素是20世纪伟大的发明之一，进入到21世纪滥用抗生素的情况却愈发严重。抗生素虽有“杀菌治病”的作用，但它“不辨忠奸”，不仅能杀死有害细菌，还会将宝宝体内的益生菌一并消灭，导致出现各种肠道问题副作用。不仅如此，长期滥用抗生素还会使得耐药菌大量繁殖，甚至进化出“超级细菌”，增加宝宝的耐药性风险。所以，宝宝生病时家长不要急于求成，一定要有医生明确诊断为细菌感染时再使用抗生素，而服用抗生素后更需要及时补充益生菌，增加体内的有益菌数量，对宝宝病情恢复也更有利。

4正常新陈代谢死亡

　　人体内的益生菌数量虽多，但它的寿命却十分短暂。除了与有害菌抗生素的“战斗损伤”外，其他益生菌寿命到头也会正常死亡。如果益生菌在死亡之前不能增殖出下一代，外界又未能及时弥补亏空，就会导致宝宝体内益生菌总数减少。所以，宝宝经常性补充益生菌是非常有必要的，所谓“长期服用益生菌有害健康”的说法完全是无稽之谈。此外，宝宝补充益生菌的同时还要多吃蔬果粗粮，其中的膳食纤维能够刺激益生菌增殖。

5腹泻致益生菌减少

　　益生菌死亡后会随着排泄一同排出体外，但有时候被排出去的不仅是死菌，活菌也有可能被带出体外。如果排泄次数太多，就会导致体内大量活性益生菌被带出体外，造成益生菌数量减少。因此，在宝宝腹泻的时候适量补充益生菌不仅有助于缓解腹泻问题，有效缩短病程，还能补充损失的益生菌。

　　肠道健康是人类健康的基础，肠道菌群的平衡是肠道健康不可缺失的重要因素。人体肠道内益生菌缺乏会导致菌群失衡，一旦肠道菌群平衡被打破，结果就是健康的受损。而日常补充益生菌有助于增强肠道消化功能和免疫器官的功能，是维护宝宝健康的必备“功课”。不过，适合宝宝的益生菌务必审慎选择，以市面上最受妈妈信赖和认可的伊可新益生菌粉系列（伊儿畅伊儿敏伊儿感伊儿乐）为例，专为中国宝宝量身定制，不仅精选专用于婴幼儿和儿童食品的益生菌株，每款产品多种菌株（3-4种）组合也可全面呵护宝宝健康，对促进消化吸收提高免疫力抑制过敏解决肠道问题以及缓解各种感冒症状具有重要作用。同时，伊可新益生菌粉是市场上唯一能达到保质期内每袋（1.5克）含有100亿活菌的益生菌产品，活菌数量远远高于市场同类产品。优选菌种科学配方严选辅料，适合宝宝长期服用。

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