嘴和舌头为什么起泡呢？

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起泡，一般来说只有上火的时候才会出现这种情况。因为平时工作压力太大，还有在加上营养跟不上就很容易造成上火，因此嘴或者是舌头很容易起泡。还有一种原因呢就是可能引起的口腔溃疡，其实这也不是什么大病，只要买些药物喷喷不久后就会好了，但是一定要注意自己的饮食习惯。

大概是上火却维生素的原因吧，主要还是饮食调理，要多喝水。多吃点发凉的东西，比如：绿豆汤、水果等。 改变不好的生活习惯。 现代人的压力大，精神压力也可能重要诱因。现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，还要检查自己休息是否足够，注意睡眠充足。同时避免吃土豆、西红柿、鸡蛋等容易引发口腔溃疡的食物。

嘴角起泡，是口唇疱疹的表现，它属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑由于发热或机体在某一阶段疲劳过度，体能消耗过大，体内各种营养物质供给不足等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。

调理的方法

1、深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血。

2、放松心情。

3、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

4、充足睡眠。

5、禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜，如：油菜、菠菜、小白菜等。

嘴和舌头起泡总结来说还是因为生活压力大，照顾不上自己就很容易发生一些症状。但是就算平时的工作压力再大我们还是要注意让自己得到足够的休息，还有就是营养一定要跟上，工作用脑多吃一些鱼肉等含蛋白质比较多的是好的。

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