经常发烧感冒怎么办呢
好酷屋教程网小编为您收集和整理了经常发烧感冒怎么办呢的相关教程：感冒发烧在日常生活中很多见，不管大人、小孩以及老人等都会经常出现这一情况。有的是因为病毒的感染，有的是因为衣服穿的少了受凉引起的。不管因为什么原因感冒发烧人肯定都是很不舒服的，经常出现这样的问题还是因
感冒发烧在日常生活中很多见，不管大人、小孩以及老人等都会经常出现这一情况。有的是因为病毒的感染，有的是因为衣服穿的少了受凉引起的。不管因为什么原因感冒发烧人肯定都是很不舒服的，经常出现这样的问题还是因为大家身体体质太弱的情况造成的。那么经常发烧感冒怎么办好呢？一起来做个了解。
一、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反，多数人觉得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”，而感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄，吃“好的”犹如“火上浇油”，会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复。另外要多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。
二、保持大便通畅。肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常。在辨证论治的前提下，用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得，既能使中药通过肠道尽快吸收，又能使大便尽快排出。胃肠为生痰之源，肺为储痰之器，肠道干净，再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源，肺气清灵则感冒易愈。如没条件进行中药直肠滴注，可以绕脐顺时针揉腹数百下，也可起到通便作用。
三、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡，至身热或微汗出，可祛散风寒、通畅经脉，又不至于加重咽痛等“上火”症状。
四、生姜3片、葱白3段(1段1寸，或带葱根)，洗净煮水喝，起去风寒作用，用于没有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，则不用。
五、苏叶、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗茎，缝入布袋中，置于帽内，正好戴在孩子头顶囟门处，适合3岁以下孩子，起祛风寒、通鼻窍的作用。
六、凡是孩子发烧，先摸额头和背部，看是否有汗出，若无汗，那一定是寒气闭表，要用发汗解表的方法祛风寒(以上三～六条均可应用)。家长应情绪稳定，切忌病急乱用药，不可随意用抗生素甚至激素。
除了以上介绍到的相关内容以外，大家平时也要多注意加强身体的锻炼。身体条件好了才能更好的抵抗疾病的入侵。特别是秋冬季节比较的干冷，大家平日里要注意多喝水，每日坚持适当的锻炼，哪怕是慢走也是增强体质的一种方式。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/64281979226a5eb9260fcb4f.html
相关推荐
分享到：