喉咙嘶哑失声该如何调养

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喉咙嘶哑失声该如何调养的相关教程：在生活中，你是否经历过喉咙嘶哑失声的病痛？讲不出话真的非常痛苦，做事情都不够简单便捷，而且加上喉咙痛之后，病患的食欲也会下降，每天郁郁寡欢，长期下去就会影响到病人的心情，积劳成疾也是非常严重的后果。喉

在生活中，你是否经历过喉咙嘶哑失声的病痛？讲不出话真的非常痛苦，做事情都不够简单便捷，而且加上喉咙痛之后，病患的食欲也会下降，每天郁郁寡欢，长期下去就会影响到病人的心情，积劳成疾也是非常严重的后果。喉咙嘶哑失声是可以通过各种方法去调节的，千万不要轻视了这样的疾病。

拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，２日后即可好转。

拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

水分多可以滋润嗓子，维生素C可以有一定的杀菌作用。因此多喝些水是没错的！

水果对嗓子也可以起到很好的湿润作用，我觉得梨，西瓜等水果都可以起到缓解嗓子痛的作用.

面对喉咙嘶哑失声这样的问题，千万不要小觑了后果，想要治好嗓子不适的情况，还是要多注意你的日常饮食，学会合理搭配膳食，多补充维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，这些都是喉咙嘶哑失声病患需要做到的。拥有健康的身体，嘹亮的嗓门，才能更健康的生活。

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