神经性肌肉拉伤的原因是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了神经性肌肉拉伤的原因是什么的相关教程：肌肉拉伤是运动员或是普通人在运动中经常遇到的情况。肌肉拉伤几乎可以发生在任何部位，其中以腹部肌肉拉伤是最为严重的，肌肉拉伤严重的患者，需要手术缝合肌肉，肌肉细微的拉伤，则需要进行精心的治疗和养护。那么

肌肉拉伤是运动员或是普通人在运动中经常遇到的情况。肌肉拉伤几乎可以发生在任何部位，其中以腹部肌肉拉伤是最为严重的，肌肉拉伤严重的患者，需要手术缝合肌肉，肌肉细微的拉伤，则需要进行精心的治疗和养护。那么神经性肌肉拉伤的原因是什么？主要分为以下几种：

原因在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不

肌肉拉伤后冷敷够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。

在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力，或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

可见神经性肌肉拉伤的原因是什么，最根本的原因就是在运动之前没有进行充分的放松练习，让肌肉慢慢适应运动的牵拉，或是运动方法不正确，突然采取极大的爆发力，所以才会导致肌肉拉伤等非常严重的后果。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6427f1dce29ae89ac905b2d6.html

相关推荐