长期脾胃虚寒禁忌那些呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了长期脾胃虚寒禁忌那些呢的相关教程：随着天气渐渐的转凉了，有不少人身体会出现无力，疲倦，脸色苍白的现象，其实这都是脾胃虚寒的表现，那么一般来说如何调理肠胃，肠胃虚寒的症状还有哪些表现呢？成为了很多人所困扰的一个问题，接下来的文章就为大家

随着天气渐渐的转凉了，有不少人身体会出现无力，疲倦，脸色苍白的现象，其实这都是脾胃虚寒的表现，那么一般来说如何调理肠胃，肠胃虚寒的症状还有哪些表现呢？成为了很多人所困扰的一个问题，接下来的文章就为大家来一一介绍一下，长期脾胃虚寒，我们需要注意哪些方面？

1、禁生冷

禁生冷内容：

少饮冷饮、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃凉拌食物，少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿凉拖鞋、少吹电扇冷空调、少开门窗入睡、少睡凉席、少露宿、避免淋雨、少穿湿衣服、少游泳、少接触玻璃铁器等。

中医馆指南 脾胃虚寒8妙方

与禁生冷内容类似的有：

少食绿豆、鸭、螺丝、螃蟹等寒性食物，少用牛黄解毒丸、三黄片等泻火药，不宜过度使用消炎药，特殊岗位如地下室、井下、冷库、山里、骑摩托车等应增加防寒措施。

2、艾灸保健

艾叶性温，驱风散寒，温经止痛，是温灸的主要材料，艾灸激活穴性，能温经散寒，驱风除湿，活血止痛。

随着随身灸、火龙罐、艾灸盒、无烟艾条的普及，艾灸保健变得更加安全简便，逐渐走向千家万户，成为虚寒体质必备保健品，艾灸大椎、足三里、神阙、关元、命门等穴均有很好的温补散寒功效。

生活当中对于长期脾胃虚寒，我们要保证每日的治疗措施，艾灸是对于脾胃虚寒最好的帮助，平时我们可以用艾灸肚脐有效的可以防范拉肚子，头晕头痛，还有肠胃发凉的现象。

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