胃痛胃涨怎么办如何调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃痛胃涨怎么办如何调理的相关教程：胃部不适是很多人常有的健康隐患，如今人们的生活习惯发生了很大的变化，生活节奏加快，也经常会是饮食方面出现问题，随之而来的就是胃痛胃胀或是其他的不适现象，对此还是需要提高警惕的，也要尽快的调整饮食结构，

胃部不适是很多人常有的健康隐患，如今人们的生活习惯发生了很大的变化，生活节奏加快，也经常会是饮食方面出现问题，随之而来的就是胃痛胃胀或是其他的不适现象，对此还是需要提高警惕的，也要尽快的调整饮食结构，改善饮食习惯，那么胃痛胃涨怎么办？

保暖护养。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。运动健养，肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、厚朴(姜制)、广藿香、甘草。用法用量口服每次9g，每日2次。黄连(姜炙)、吴茱萸(甘草炙)、黄芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、郁金、白芍、青皮(醋炙)、枳壳(去瓤麸炒)、陈皮、延胡索(醋炙)、当归、甘草。用法用量：口服每次6g，每日2次。

蜂胶液含有的松属素、柯因、高良姜素抗幽门螺旋杆菌的活性与药物相当。但蜂胶液与药物相比具有明显的优点：长期服用药物会造成肠道内菌群失调，影响体内代谢，危害健康。同时，人工合成的抗生素极易形成耐药性，长期使用会逐渐失去疗效。而蜂胶温和有效，在肠道只抑制和杀灭有害致病菌，而不伤害有益细菌。

经常服用蜂胶液还能够起到清理肠胃的作用。蜂胶液比蜂胶囊易于吸收，有数据表示蜂胶液吸收率在90%以上。不过需要注意的是孕妇及婴儿在出现相同现象时是不宜服用的。

通过上面的介绍，大家对胃痛胃涨怎么办也都心中有数了，平时对饮食护理的问题还是不可小觑的，而且还需要不断的改正不好的饮食习惯，做到合理膳食，多吃滋补性和暖胃的食物，少吃或不吃辛辣刺激性食物，才能真正的有助于胃部保养。

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