新婚期的养生保健常识

好酷屋教程网小编为您收集和整理了新婚期的养生保健常识的相关教程：结婚是人生终身大事，是男女之间建立家庭的开始，身心健康直接关系到家庭的美满与幸福，同时亦关系到后代的优生，因而婚姻保健工作很重要。1.适龄婚配，切勿早婚：我国古代医籍中早就提倡晚婚晚育。《褚氏遗书》曰

结婚是人生终身大事，是男女之间建立家庭的开始，身心健康直接关系到家庭的美满与幸福，同时亦关系到后代的优生，因而婚姻保健工作很重要。

1.适龄婚配，切勿早婚：

我国古代医籍中早就提倡晚婚晚育。《褚氏遗书》曰：“合男女必当其年。男虽十六而精通，必三十而后娶，女虽十四而天癸至，必二十而嫁，皆欲阴阳气完实而交合，则交而孕，孕而育，育而为子坚壮强寿。”明确表明只有当阴阳之气完实，适龄结婚，才能孕育生产健康的后代。若年幼早婚多产，势必会影响妇女的身心健康，或给后代带来不良的后果。

2.婚前检查，婚育宣教：

结婚之前，男女双方应进行全面的体格检查，如发现与婚育有关的异常情况，根据具体情况进行指导和处理，如不准结婚、暂缓结婚、可以结婚但不宜生育等。进行婚前检查不仅有利于保障双方和下一代的健康，而又有利于后代的优生，提高民族的素质。《三因方·求子论》曰：“凡欲求于，当先察夫妻有无劳伤痛害之属，依方调治，使内外和平，则妇人乐有子矣。”此外，加强婚育知识的宣教和保健指导，通过各种形式使男女双方系统掌握性生理、性卫生保健、计划受孕和避孕常识等。

3.新婚卫生：

新婚之夜两性交合，此时往往精神紧张、恐惧，双方应互相体贴、关怀，动作轻柔，切勿粗暴。婚前应避免过度劳累，以防因体力下降，在新婚期影响性欲及性高潮的产生，甚至会影响婚后性生活的质量。婚期应避开月经期。若适逢经期，则应严禁房事，否则会发生月经过多、月经不调、不孕，或邪毒入侵而致的带下病、痛经、徵瘕等。欲受孕者，禁忌酒后交合，以免给后代带来严重的后果。此外，新婚还应节制房事。《医学研悦·胤嗣全书》曰：“求嗣五禁：一曰寡欲。……二曰节劳。……三曰息怒。……四曰戒酒。……五曰薄味。”

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