宝宝便秘吃什么好 缓解宝宝便秘就得这样吃

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宝宝便秘吃什么好?偶尔宝宝因为一些原因引起便秘,那么到底怎么治疗便秘好?下面就和我一起学习下吧。

宝宝便秘吃什么好?

冬季天气干燥,如果宝宝摄入的水分又不多的情况下很容易导致便秘,接下来给宝妈推荐的这三款辅食就能有效缓解宝宝便秘了,一起学着给宝宝做着吃吧!

奶香玉米奶糊

食材:

香蕉、配方奶、玉米

制作过程:

①将玉米洗净剥成粒放入锅中煮熟。

②选用熟透的香蕉(这样的香蕉通便作用更好)。

③将香蕉去皮后切成小块放入碗中备用。

④将煮熟的玉米粒和香蕉倒入辅食机中,并倒入适量的配方奶。

⑤然后用辅食机打成奶糊倒出就可以食用了~

注意事项:要根据宝宝的接受能力选择适当的粗糙度,如果想要更细腻一点的,可以将玉米过筛。

西兰花土豆泥

食材:
土豆、西兰花
制作过程:
①将土豆洗净去皮切成片然后放入沸水中焯熟。
②将西兰花洗净,择成小朵也放入沸水中焯一下。
③将焯好的西兰花捞出剁碎。
④将蒸好的土豆压成泥。
⑤然后将土豆泥与剁碎的西兰花搅匀,捏成球状装入盘中即可食用。

紫薯南瓜泥

食材:

紫薯、南瓜

制作过程:

1、将南瓜和紫薯洗净去皮切块,分别放入碗中一起上锅大火蒸15分钟。

2、将蒸好的南瓜和紫薯一起放入辅食机中打成泥。

3、从辅食机倒出后即可食用。

注意事项:如果紫薯南瓜泥过于黏稠的话可以给宝宝加一些温开水,以避免难以下咽

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝便秘吃什么好缓解宝宝便秘就得这样吃相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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