头容易出汗如何解决呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了头容易出汗如何解决呢的相关教程：对于头容易出汗这种情况，多和人体的体质较差，身体机能有的下降有很大的关系。用中医来说就是肾虚所致，一方面可能是由于过度劳累造成体质较弱，另外对于也与夫妻生活过度等有很大的关系。对于经常出汗的情况，除了

对于头容易出汗这种情况，多和人体的体质较差，身体机能有的下降有很大的关系。用中医来说就是肾虚所致，一方面可能是由于过度劳累造成体质较弱，另外对于也与夫妻生活过度等有很大的关系。对于经常出汗的情况，除了进行正规治疗外，也重在调养，通过饮食与规律作息，加之加强锻炼等来解决。

现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。

水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。

潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

下列食疗方可供选用：

(1) 新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

(2) 燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

(3) 新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

以上我们看了头容易出汗的一些食疗的方法，这些食疗的方法是很好的进补方法，对于脾胃失和，肾虚等有很好的食疗效果。另外做为这方面的患者也要加强身体锻炼，增加身体的免疫力，通过生活中比较好的习惯对身体进行良好的调养。

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