老年人有哪些保健常识

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心态平衡也老人生活保健常识之人生旅途进入老年或退休大转折转折给人心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来大变化其心理变化更突出、重要失落、孤独、易怒、悲观等良情绪长期下去导致食欲减退、睡眠好、免疫功能下降、老年性疾患加重尤其老年人常见心脑血管疾病因此老年人定要保持心态平衡、情绪稳定

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