火龙果糖分高不高（火龙果糖分高不高孕妇能吃吗）
好酷屋教程网小编为您收集和整理了火龙果糖分高不高（火龙果糖分高不高孕妇能吃吗）的相关教程：1、不高，属于中等。每100克可食用红心火龙果果肉的糖分含量为15克左右，含糖量比苹果低比梨高，属于中等。红心火龙果中的糖分主要为果糖和葡萄糖，其中70%-80%为葡萄糖，由于果糖含量不高，所以吃起
1、不高，属于中等。
每100克可食用红心火龙果果肉的糖分含量为15克左右，含糖量比苹果低比梨高，属于中等。红心火龙果中的糖分主要为果糖和葡萄糖，其中70%-80%为葡萄糖，由于果糖含量不高，所以吃起来并不太甜。
2、火龙果的功效
（1）能够润肠通便、预防便秘和大肠癌的发生，因为火龙果当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，适当吃火龙果有很好的促进排便、预防便秘和大肠癌的好处。
（2）有很强的抗氧化、抗衰老的作用，因为火龙果当中含有丰富的花青素，而花青素是一种效用非常明显的抗氧化剂，通过吃火龙果补充花青素而有很强的抗氧化、抗衰老的好处。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的火龙果糖分高不高相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6420f24e5e9132485009fabb.html
相关推荐
分享到：
上一篇:
鱿鱼炒西芹的做法下一篇:
崩坏3爱莉希雅阵容怎么组