中医怎样保养卵巢呢

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为什么女性年龄越大了之后，身上的疾病也越来越多了，其实卵巢功能随着年龄的增长也会衰退的，所以需要很好的保养卵巢，对于女性来说是很有必要的，一旦卵巢功能下降了之后呢，女性的心理变化是很大的，比如容易出现一些动怒，甚至有一些情绪不好的问题发生，那么中医角度如何更好的保养卵巢呢？

第一、卵巢保养药用处方。

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗。

食用：在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

第二、卵巢保养食疗处方。

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

制作：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。

食用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

第三、穴位按摩护好卵巢。

按摩处方膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

以上就是对于卵巢保养的最好方法，卵巢保养好了，女性才会更加的养颜，才会更加的美丽动人，所以对于女性来说，一旦年龄大了之后，一道难关要注意很多方面的调理，尤其是要重视中医方面的调理，只有这样才能够避免出现各种的阴阳失调，希望上面的中医调理方法会更管用。

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