茉莉和柠檬能一起泡茶吗 柠檬茉莉茶的作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了茉莉和柠檬能一起泡茶吗 柠檬茉莉茶的作用的相关教程：柠檬味道酸爽，富含维生素C、有机酸等物质，经常用来泡水喝，而茉莉芳香怡人，是一种常见的花茶，那么，茉莉和柠檬能一起泡茶吗？茉莉和柠檬能一起泡茶吗能一起泡茶。柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，

柠檬味道酸爽，富含维生素C、有机酸等物质，经常用来泡水喝，而茉莉芳香怡人，是一种常见的花茶，那么，茉莉和柠檬能一起泡茶吗？

茉莉和柠檬能一起泡茶吗

能一起泡茶。

柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、解郁，两者性味相似，药效不冲突，可以一起泡茶。

柠檬茉莉茶的作用

生津止渴

柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。

排毒养颜

柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

清热明目

柠檬有清热化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。

茉莉和柠檬怎么泡茶喝

茉莉柠檬茶

原料

柠檬、茉莉花茶、蜂蜜。

做法

1、将柠檬洗净，切成片状，放入茶壶中；

2、加入茉莉花，冲泡沸水，盖焖几分钟；

3、稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

茉莉泡茶有哪些搭配

茉莉菊花茶

原料

茉莉、菊花、冰糖、开水。

做法

1、准备好茉莉、菊花，洗净放入茶杯中；

2、放入冰糖，用沸水冲泡，搅拌均匀；

3、盖焖5分钟左右，即可饮用。

茉莉枸杞茶

原料

茉莉、枸杞、蜂蜜、开水。

1、将枸杞、茉莉洗净，沥干水分；

2、将枸杞、茉莉放入杯中，冲泡沸水；

3、盖上壶盖，焖五分钟；

4、加入蜂蜜，拌匀即可。

哪些人不宜喝茉莉柠檬茶

1、胃溃疡患者

柠檬中含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃溃疡患者食用，可能会使胃酸分泌过多，对胃黏膜造成伤害，从而加重病情。

2、便秘患者

茉莉柠檬茶虽气味芳香，营养丰富，但是含有一定的鞣酸，这类物质有吸附、收敛的作用，可以收敛肠胃黏膜，若便秘患者饮用，可能会加重便秘。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的茉莉和柠檬能一起泡茶吗柠檬茉莉茶的作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/641da0748f0582c051084878.html

相关推荐