牙刷毛越软越刷不干净

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牙刷毛越软越刷不干净的相关教程：我们每天早起都要洗脸刷牙，但是大家都知道怎么刷牙吗？也许大家认为这个问题比较小儿科，刷牙谁不会拿出牙刷及点儿牙膏，在接点儿水就可以开始刷牙了，但是大多数人都不会刷牙，下面就谈谈，多数人不会刷牙反伤牙，

我们每天早起都要洗脸刷牙，但是大家都知道怎么刷牙吗？也许大家认为这个问题比较小儿科，刷牙谁不会拿出牙刷及点儿牙膏，在接点儿水就可以开始刷牙了，但是大多数人都不会刷牙，下面就谈谈，多数人不会刷牙反伤牙，牙刷毛越软越刷不干净。

感觉口腔内刷牙刷不干净考虑口腔内有牙结石的存在，可以通过洗牙缓解症状的下颌牙齿的‘里侧’因为靠近舌头，所以叫舌侧面； 上颌牙齿靠近上腭，所以又叫腭侧面。 另外说到刷牙能刷到的部分还有，靠近嘴唇的唇侧面，还有吃饭用的咬颌面。 一共是三个面，刷牙的时候都是必须要刷到的。正确的刷牙方式应该是“旋转刷”，牙刷尖端轻轻平贴在牙龈上面，用力适度转动牙刷，利用刷毛的弹性与牙面充分接触，要有节奏，靠刷毛与牙面的摩擦清除牙斑菌。门牙内侧因有弧度，要将牙刷竖起轻轻旋转约30度，向上下提拉，才能真正刷到位。每个动作重复5次以上，每次刷牙需3分钟。牙刷不是选择硬毛或软毛，而是选择细毛。有的人会去刻意选择软毛的，因为他们错误地认为软毛不伤牙。但是刷毛的软硬度与清洁效率并非我们平常认为的那样。越软其实越刷不干净，但越硬对牙面的磨损以及对牙龈的损害也越大。

此外，刷牙早晚各一次就够了，晚上刷牙更重要。牙斑菌的繁殖周期的高峰在夜晚。晚上刷牙可以清除有繁殖能力的牙斑菌。另外，吃完糖以后不要刷牙，只需漱口即可，刷牙反而破坏牙釉质的保护作用。

也许大多数人都认为牙刷越软越对牙齿保护的更好，因为平时刷牙，有些人会出现牙齿出血的情况，所以这些人们都比较喜欢选择，牙刷毛比较软的牙刷，但是选择这种牙刷牙齿反而刷不干净，如果，也没有选择正确刷牙的方法也会伤害到牙齿。所以请认真阅读上面的文章来保护我们的牙齿。

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