在户外运动中有是一直会坚持下去的项目?

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在户外运动中有一直会坚持下去的项目吗?肯定有啊,比如说跑步跑步就是一个非常好的运动,你可以在户外一直坚持下去,每天坚持,这样持之以恒,将来就会获得很大的健康。

最好是选择自己喜欢的运动方式,比如跑步,打球,跳舞、踢毽球,游泳,跳绳等等都是不错的户外健身项目。也可以约上几个好朋友一起参加运动,大家在一起都互相鼓励也不觉得累。

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