女友月经刚过，想给她煲点乌鸡汤补补，可不知道夏季乌鸡汤该怎么做

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女友月经刚过，想给她煲点乌鸡汤补补，可不知道夏季乌鸡汤该怎么做的相关教程：乌鸡汤很补的，你是担心上火吧，没关系的，下面给你个配方，家庭版的，不需要什么药膳材料，但记住乌鸡汤熬好后，也要鼓励你女友吃掉乌鸡肉，这才是最佳补养的方法！下面的方法请看仔细！主料：乌鸡（宰杀干净）辅料

乌鸡汤很补的，你是担心上火吧，没关系的，下面给你个配方，家庭版的，不需要什么药膳材料，但记住乌鸡汤熬好后，也要鼓励你女友吃掉乌鸡肉，这才是最佳补养的方法！下面的方法请看仔细！

主料：乌鸡（宰杀干净）

辅料：枸杞

调料：葱、姜、鸡精、盐、醋

做法：

将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精（可放可不放）、醋（少量）和适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
炖锅的话（仔细看）：先把鸡和葱、姜、水、醋放入，用明火炖大约30分钟，再加入枸杞用文火炖1到两个小时,最后关火，加盐调味稍待片刻即可食用。

特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。

养生食谱之药膳乌鸡汤,好吃又营养,看看怎么做的

材料
1，母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里。
2，明参50克，当归20克，黄芪50克，党参30克，莲子20克，山药50克，百合30克，苡仁50克，红枣30克，枸杞10克，全部洗净。
做法
1、将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时。
2、再放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲。
3、前后共煲一个半小时后，放适量盐，再加入红枣和枸杞，加盖再煲半小时。
4、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话，煲两小时就软烂了。不过，煲汤最好用老母鸡。

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