平常在家里，如何进行健身运动？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了平常在家里，如何进行健身运动？的相关教程：我不去健身房，就在家训练，有一副哑铃，还有引体向上的架子，负重屈臂撑、卷腹、俯卧撑、负重引体还有负重深蹲是我经常训练的动作！附陪儿子玩儿的时候，锻炼视频，谢谢关注，帮你健身！徒手健身随时随地！！！

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