女人怎么调气血好呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人怎么调气血好呢的相关教程：相信很多女性朋友在每个月的生理期中都会感到一些不适，小腹的胀痛带来四肢乏力，手脚冰凉，嗜睡等症状。而在这个期间的女性的脸色也是非常难看的，没有一点血色，整个精气神严重不足，其实这都是气血严重亏损的表现

相信很多女性朋友在每个月的生理期中都会感到一些不适，小腹的胀痛带来四肢乏力，手脚冰凉，嗜睡等症状。而在这个期间的女性的脸色也是非常难看的，没有一点血色，整个精气神严重不足，其实这都是气血严重亏损的表现。因此女人怎么调气血好呢？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。

(3)熟地黄：熟地黄为玄参科植物地黄的根茎，经加工蒸晒而成。熟地黄味甘，性微温;入肝肾经，具有滋阴养血，益肾生精的功效。据药理研究证明，地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管，大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证，是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质，所以，熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病。

(4)鸡血藤：鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦，微甘，性温，入肝肾经，具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血，故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络，又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络，故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。 据临床报道，鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效。

通过上面几段文字内容的叙述，相信广大女性朋友们也已经很好的掌握了一些调气血的方式方法。当然我也想提醒一下大家，调理气血的事情不是一朝一夕就能完成的，也是需要朋友们花费一些时间和精力来办到的，所以我希望女性朋友们都能进行自我关心，把给老公孩子的时间分一些出来。

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