产后催奶按摩手法是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后催奶按摩手法是什么的相关教程：随着生活水平的不断提高，越来越多人学会享受生活，按摩场所也越来越多，人们能通过按摩让自己的身心得到释放，当然很多的疲惫感也会随之而消失，那么产后催奶按摩手法是什么呢？它主要是针对产后女性催奶而发明的，

随着生活水平的不断提高，越来越多人学会享受生活，按摩场所也越来越多，人们能通过按摩让自己的身心得到释放，当然很多的疲惫感也会随之而消失，那么产后催奶按摩手法是什么呢？它主要是针对产后女性催奶而发明的，接下来让我们一起来学习一下，特别是奶水比较少的女性要都看看。

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。

产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

学习产后催奶按摩手法是非常重要的，它是现在为止最为科学的催奶方法，并且能够解决人们的难题，但是在学习催奶按摩手法的过程中，我们必须保持平和的心态，不能因为它比较难，或者我们学不会而产生任何的消极情绪，这样只会导致事情往不好的方向发展。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/641aa89d76dd7a30d60c87b2.html

相关推荐