换肾后怎样运动？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了换肾后怎样运动？的相关教程：肾移植患者在做手术之前是长期接受透析的治疗，也由于病情的因素不能很好的进行运动，降低了运动能力和运动量的减少。虽然昨晚肾移植手术后，在恢复过程中患者的活动运动能力会得到一定的改善，但是也还是要多加注意

肾移植患者在做手术之前是长期接受透析的治疗，也由于病情的因素不能很好的进行运动，降低了运动能力和运动量的减少。虽然昨晚肾移植手术后，在恢复过程中患者的活动运动能力会得到一定的改善，但是也还是要多加注意：

1.如果肾移植术后恢复良好，术后三个月左右可以开始进行有规律适度的锻炼；

2.运动原则运动锻炼要循序渐进，且不可急于求成；

3.运动本着不剧烈，不累，微出汗为参考标准，特别提示不要冲撞移植区；

4.运动前都应热身，即5-10分钟的准备活动；

5.不要立即停止运动，运动即将结束前，做10分钟左右的恢复运动；

6.肾移植者不宜参加比赛和剧烈运动，一般以轻度、中度运动为宜如散步、干家务、打太极、慢跑、快步走、上下楼梯等；

7.如术后有排斥反应时应推迟运动锻炼，待排斥反应消失后再进行；

8.避免在恶劣气候条件下户外运动；

9.运动中出现不适，应立即停止运动；

10.在户外运动时要注意及时补充水分。

总之，运动要本着循序渐进的原则进行，并且肾移植患者在饮食方面也要注意清淡，低盐，低脂，高维生素的原则为主，还有要定期到医院复查。

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