夏天头疼头晕是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天头疼头晕是怎么回事的相关教程：在炎热的夏天，由于太阳比较大，因此人们也喜欢待在家里，但是在家里待太久的话，我们会发现经常会头疼头晕，那么夏天头疼头晕是怎么回事呢？可能是你自身患有的疾病导致的，当然还可能是室内的空气不流通造成的，接

在炎热的夏天，由于太阳比较大，因此人们也喜欢待在家里，但是在家里待太久的话，我们会发现经常会头疼头晕，那么夏天头疼头晕是怎么回事呢？可能是你自身患有的疾病导致的，当然还可能是室内的空气不流通造成的，接下来让我们一起来了解一下夏天头疼头晕是什么原因造成的呢？

每逢进入盛夏，许多人时常会头痛头晕的感觉，严重者可影响日常的生活和工作，这究竟是为什原因造成的呢？

第一、夏天气温高，暑气逼人，人体为了散热降温而大量出汗，此时若不及时补充水份，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，因而头痛。另外，人体出汗时体表血管扩张，血液由内而外分流，血液的再分配会使血压偏低的人血压更加降低，从而头痛，医学上称之为颅压或低血压性头痛。

第二、人们夏天经常因睡眠不好，脾力不虚弱，食欲不佳而引起头痛。该类头痛的原因是营寨养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏所必须的能量而产生头痛。

第三、夏天人们都习惯喝冷饮，冷饮虽甘甜爽口，沁人心脾，但有的人开杯畅饮后即可产生头痛。这是因为热的口腔和力粘膜经不住骤然而来的刺激，这种刺激致使力粘膜下血管发生痉挛，同时反射性的引起脑血管痉挛为时短暂，但它会使大脑忍受不了这突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应，于是使人产生头痛。此类称之为冷饮性头痛。

其实防治夏季头痛在关键是满足大脑对能量的需求，其防治措施有下几条：

1、防暑降温，避免长时间高温环境下工作，尽量减少机体的能量消耗。

2、及时补充水分，以喝温白开水为宜，同时多吃蔬菜、水果、以补充水分、维生素及无盐的损失。

3、进食清淡易消化的食物，经常喝些含糖饮料。

4、因喝冷饮头痛的人，应避免饮用冷水。

5、对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低度枕或无枕卧位，使血液尽可能多流向大脑。

冷刺激。夏天人们都习惯喝冷饮，但有些人开怀畅饮后即产生头痛。这是因为口腔和胃粘膜经不住骤然而来的低温刺激，致使粘膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛，让人产生头痛，该类头痛人们称之为“冷饮性头痛”。

出汗过多造成。如果不及时补充水分，会使人体血容量减少，大脑因此供血不足，产生头痛。此类头痛人们称之为“低颅压或低血压性头疼”。

火热的太阳。对闷热的环境、火辣辣的太阳有一种厌烦心理，情绪低落，心烦意乱，会出现“情绪性头痛”。

尽管夏天头痛的原因很多，但究其原因，均从不同途径减少了大脑赖以维持正常机能所必需的能量所致。防治夏季头痛的关键是满足大脑对能量的需求，不要经常服用止痛片来止痛。

夏天头疼头晕是人们经常遇到的事情，下次再遇到这种事情的时候，首先要打开室内的窗户，要记得通风，其次就是吃一些治疗头疼的药物，如果没有任何的效果的话，那么就要去正规的医院检查一下到底是什么原因造成，最后选择对症下药就行了。

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