怎样可以快速退烧呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎样可以快速退烧呢的相关教程：发烧是一种很常见的身体症状。发生发烧的症状主要是跟身体的体质抵抗力比较差，没有做好防寒保暖，疾病影响等关系引发的。发生了发烧的情况后，如果不能及时的进行的话，那么还可能会引发更严重的疾病症状，所以一定

发烧是一种很常见的身体症状。发生发烧的症状主要是跟身体的体质抵抗力比较差，没有做好防寒保暖，疾病影响等关系引发的。发生了发烧的情况后，如果不能及时的进行的话，那么还可能会引发更严重的疾病症状，所以一定要特别注意才行。那么怎样可以快速退烧呢？下面我们就来介绍一下。

发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外床？一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡。从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时37—38．5℃使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

泡澡

有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

补充液体

当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

怎样可以快速退烧的问题，上面介绍的这些方法就能很好的让退烧的症状得到很好的效果。除了积极的进行治疗外，还要在平常的时候多注意防范发烧的情况出现，这样才能让身体健康保持比较好。另外积极的增加身体的抵抗力，注意控制饮食。

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