胳膊疼痛是怎么回事呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胳膊疼痛是怎么回事呢的相关教程：日常生活中，我们经常听到一些人说自己无缘无故的胳膊疼，其实，胳膊疼并不是没有原因的，而是由于胳膊受到外伤，或是受凉等造成的，如果身体患有某些疾病，也会引起胳膊疼，因此，胳膊疼一定要引起重视，一旦出现胳

日常生活中，我们经常听到一些人说自己无缘无故的胳膊疼，其实，胳膊疼并不是没有原因的，而是由于胳膊受到外伤，或是受凉等造成的，如果身体患有某些疾病，也会引起胳膊疼，因此，胳膊疼一定要引起重视，一旦出现胳膊疼，最好及时到正规医院检查，弄清胳膊疼是怎么回事，否则，拖延得太久，还有可能引起其他部位的疼痛。胳膊疼痛是怎么回事呢？让我们通过以下文章内容了解一下吧。

1、肩臂肌肉痉挛：

肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。 时间长了还会引起 颈椎正常生理曲度的改变，容易引发颈椎病。

2、肩周炎：

肩周炎急性期，可出现肩臂疼痛症状，常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。

3、颈椎病：

颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛，持续性酸痛者少见，但不除外合并颈椎增生的可能。

建议先拍颈椎片，除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况;如疼痛不伴有明显的功能障碍，也可除外肩周炎。

则出现肩臂酸痛的症状，多为肩部肌肉痉挛所致，可做如下治疗：

1、局部热敷：可用热敷毛巾热敷，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。

2、穴位按摩：

1)首先做手部穴位剌激：

在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头，在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩部疾病治疗有效的“合谷穴”，用拇指和食指将其夹住并按摩。

2) 风池--在乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳垂相平。

3) 肩井--肩部正中央。

连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环，使身体得到全面放松，消除肩、颈、后背的不适感觉。

3、颈部锻炼：

多做一些颈肩部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

胳膊疼痛是怎么回事呢？读了以上文章内容的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿势不正确和外伤等因素之外，我们主要要引起重视的是疾病的因素，因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗，很难得到缓解。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/64157342a1419c19c9098bc3.html

相关推荐

• 胳膊疼怎么回事呢
• 胳膊痛怎么回事呢
• 胳膊肩膀酸痛是怎么回事呢？
• 胳膊肌肉酸痛怎么回事呢
• 打球胳膊疼怎么回事
• 胳膊凉怎么回事呢