更年期适当吃哪些药膳粥？

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1，枸杞莲子粥。可以清火，退虚热，安神养心2，山药排骨，可以补肾强精，提高免疫力。3，红枣粥，养血安神。

冬季喝什么粥好推荐冬季养生药膳粥

山药红枣粥 黑芝麻粥——补肝肾，润五脏 牛奶黑米粥 小米南瓜红枣粥 党参大枣粥 望采纳

学生营养粥的做法及功效

食用营养价值

用于消化不良，有理气的作用

防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症

用于消化不良，有理气的作用

具有清热泻火、凉血解毒作用

帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环

百合地黄粥的药膳方一

功能滋补肝肾，养心安神。主治阴虚火旺型五心烦热，头晕耳鸣，心烦失眠等。

各种养胃粥的做法

小米粥养胃..慢火熬成粥，什么都不要放...直到熬烂为止..每天早中晚吃饭时喝一碗，外加清炒蔬菜类...别吃油腻辛辣难消化的...一个星期见效....诸如此类还有薏仁红枣也养胃 下边人写了很多..但是日常生活中很少会有人做品种这么丰富的粥类..而且有的粥味道不伦不类....我建议你家孩子应适当的补充些蛋白粉纽崔莱的，或者查一下他到底身体却哪些元素导致身体不好，至于食物，小孩子注意不要吃凉、硬刺激胃的、口味重的食物...不要饮茶..不要吃酸性食物...多吃面食...面条煮软些也很养胃...总之，胃病三分治七分养..要特别注意..因为孩子太小....相关饮食网上应该有...

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