热感冒引起的咳嗽怎么办

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在炎热的夏季，热感冒非常高发，热感冒还会引起咽喉肿痛、咳嗽等症状，那么热感冒引起的咳嗽怎么办？

药物治疗

热感冒引起的咳嗽，多是上呼吸道感染病毒所致，具有一定的自限性，但是如果咳嗽严重到影响日常讲话、饮食、睡眠时，就需要服用抗生素以及镇咳药进行治疗了，建议到正规医院检查开药，遵医嘱服药。

饮食辅助治疗

冰糖雪梨

做法：

1.雪梨1个，洗净削皮切开去核。

2.梨心部分放入少许川贝粉。

3.将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。

功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能辅助治疗外感风热引起的发热、口渴、咳嗽、痰多等。

萝卜荸荠汁

做法：用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

功效：荸荠能化痰、清热，萝卜能清热解毒、化痰止咳。萝卜荸荠汁对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

冬瓜汤

做法：

1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。

2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。

功效：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

按摩辅助治疗

点按鱼际穴

功效：热感冒引起的咳嗽可以按摩鱼际穴来辅助治疗，鱼际是手太阴肺经的荥穴，有泻肺热的作用。

取穴：鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。

按摩方式：将拇指立起用指尖用力点按，按1~2分钟。

掐按少商穴

功效：少商为手太阴肺经的井穴，掐之可泄肺中之热，可用于缓解肺热咳嗽。

取穴：少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。

按摩方式：由于少商穴区域窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常，掐按1分钟左右即可。

按压列缺穴

功效：列缺为手太阴肺经之络穴，按摩列缺穴有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效，可缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、气喘等症。

取穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。

按摩方式：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。按摩时以有酸胀感为好，左右轮流按摩1~2分钟。

按摩肺俞穴

功效：肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴。按摩肺俞穴可辅助治疗咳嗽、气喘、鼻塞等。

取穴：第3胸椎棘突下旁开1.5寸。

按摩方式：用食、中二指端在穴上按揉。约揉15～30次;治疗咳嗽的穴位用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。

热感冒引起的咳嗽要注意什么

1.要多喝水。热感冒患者通常会有头晕头痛、发热、易出汗的症状，多喝水能够补充体内水分，让人感觉清凉舒适，也能起到润喉的作用。并且多喝水还有助于新陈代谢，加快恢复。

2.不吃辛辣刺激食物。热感冒引起咳嗽时，食用辛辣刺激的食物，可能会刺激呼吸道，加重咳嗽反应。而鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。

3.积极治疗。热感冒引起的咳嗽通常会在3~7天内有所好转，如果长时间没有好转，一定要去医院进行治疗，以免病症加重。

4.不要乱吃药。以前电视曾曝光过，某知名品牌的止咳糖浆中含有可待因成分，这种物质虽然能起到镇静止咳的作用，但是同时也有成瘾性，不能长时间服用，不然就很难戒断。尤其是儿童，千万不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易产生成瘾性，因此虽然是非处方药，但是必须遵医嘱。

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