男人用艾叶泡脚的好处与功效 艾草泡脚的禁忌

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天气寒冷，在休息之余用热水泡泡脚部，不仅能缓解疲劳、舒缓压力，还能有效改善失眠、脚部怕冷的症状，若是再加上一些中药材进行足浴则效果更佳，不知道这男人用艾叶泡脚的好处与功效都有哪些呢？

驱寒祛湿

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此，男人用艾叶水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。

去火

男人患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的，只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

治疗脚气、脚癣

艾叶中含有很多挥发性物质，因此，在我国民间很多地方都用艾草烟熏来驱赶蚊虫，同时艾草这些成分对细菌和真菌也具有很强的一直作用，用艾叶水泡脚能清理脚上的菌群，对男人脚气和脚癣都具有治疗效果。

治疗风寒感冒

艾叶50克，放入1500毫升沸水中，煎15分钟，待水温稍低，将双足置于药液内浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分钟，可治疗男人因风寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。

促进血液循环

人体脚底有很多穴位，每一个穴位都代表着人体的健康状态，所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康，男人每周泡两到三次的艾叶水泡脚，可促进身体血液循环，对身体也有一定的好处。

帮助人体放松

用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加上适度的按摩，能够畅通经脉，使身体彻底放松，有助于睡眠和压力舒解。

艾草泡脚的禁忌

1、脚的时间不能过长，也不宜天天用艾叶泡脚，否则不仅无法使身体恢复健康，反而容易出现亏损。

2、身体体虚或者气血不足的人，不能用艾叶水直接泡脚。应该先补补元气，等到气血方刚时再去用艾草泡脚。

3、患有心脑血管疾病的患者、经常感觉到胸闷头晕的老人，不适合用艾叶泡脚。

4、儿童不宜用过热的水泡脚。如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚，就很容易出现扁平足。

5、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。

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