严重打呼噜是什么原因导致的呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了严重打呼噜是什么原因导致的呢？的相关教程：在生活中很多人睡觉的时候都会遇到有打呼噜的现象，而且打呼噜非常影响他人的休息，大部分人在遇到这种情况的时候都以为是太累导致的，但其实真正的原因并不是这样，而且打呼噜是一种疾病，如果你一直不了解的话可能

在生活中很多人睡觉的时候都会遇到有打呼噜的现象，而且打呼噜非常影响他人的休息，大部分人在遇到这种情况的时候都以为是太累导致的，但其实真正的原因并不是这样，而且打呼噜是一种疾病，如果你一直不了解的话可能会拖着病情，这样就会让你的病越来越严重，下面小编就来介绍一下打呼噜真正的原因。

鼻部异常

打鼾主要是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的。

①鼻炎发作时，也可能鼻黏膜并不肥厚充血，而是干痒难耐，这个时候吸入的空气也容易产生涡流及负压，造成“回旋性”特别强的鼾声，某些女性抱怨伴侣打鼾“带拐弯”，即是这一种。

可考虑使用鼻黏膜保湿喷剂，每晚临睡前喷一次，可令鼻黏膜保持滋润，控制吸入空气产生的涡流及负压，从而有效降低鼾声。

②过敏性鼻炎与遗传相关，易发于花粉、树絮飘扬的季节。空气中可吸入的污染颗粒增加，也可能诱发鼻炎。鼻炎发生时鼻黏膜肥厚充血，呼吸通道变得狭窄，不妨考虑用鼻黏膜收缩剂，如直接滴入鼻腔的麻黄素滴鼻液等，可以让鼻黏膜消肿，平抑鼾声。

③35岁以后的打鼾与鼻咽部肌肉的收缩功能减退密切相关。而服用镇静安眠药，是通过神经系统令整个头颈部肌肉松弛，可能抑制呼吸，加重打鼾。睡前饮酒的作用与之相类似。

滴鼻剂对比较严重的鼾声已不管用。因为滴鼻剂主要作用于鼻黏膜，只对过敏性及干燥性鼻炎导致的鼾声有效，而市场上大部分的滴鼻剂，对鼻中隔偏曲、鼻息肉、软腭低垂、悬雍垂肥大导致的鼾声均毫无助益。

在知道打呼噜真正的原因之后就不可以再放任不管，另外就是你平时在睡觉的时候也可以含一块桔子皮在嘴里面，因为桔子皮有一定的刺激性，这样可以帮助你清洁口腔，而且还能够抑制住你打呼噜的现象，对你的身体是非常有帮助的。

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