游泳应该注意什么问题

好酷屋教程网小编为您收集和整理了游泳应该注意什么问题的相关教程：我平时没有什么爱好，游泳应该注意什么问题啊，我朋友有好几个喜欢游泳的，让我陪着去游泳好几次，我看着挺好玩，我也想游泳，我以前是旱鸭子有些怕水，学游泳真是一大挑战啊，朋友告诉我无论是什么季节游泳都要做好

我平时没有什么爱好，游泳应该注意什么问题啊，我朋友有好几个喜欢游泳的，让我陪着去游泳好几次，我看着挺好玩，我也想游泳，我以前是旱鸭子有些怕水，学游泳真是一大挑战啊，朋友告诉我无论是什么季节游泳都要做好热身运动，还告诉我好多游泳应该注意的事情，也想游泳的朋友赶紧来看看吧，

游泳，特别只在冬天，最好是要注意保暖，下水前要在温暖的状况下让肌肉放松下来，要吃饱，不过要在游前的30分钟时吃，不然下水会阑尾。如果你怕下水后会抽茎，那不防在下水前用比水温更低的水冲洗一下身体，绝对不要怕冷，冷是可以锻炼出来的。游泳的时候不要怕沉底，越怕你人会紧张一紧张就会往下沉，要放松不要怕，这样就不会那么容易沉了~不要怕水是游泳最关键的。不要在没有人的时候游，危险哦~ 1，带好一些必备的应急措施，最好身边和一起懂游泳的一起去，万一遇到什么事能有个照应 2下水前要做准备活动，要是在外面游一定不要离人群太远，在游泳池游注意深水和浅水区 路边人 2008-07-29 1613 检举饭后、饮酒不宜游泳; 有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳; 感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳; 雷雨的天候不宜游泳; 水温太低、太凉不宜游泳; 游泳时禁止与同伴过份的开玩笑; 不要随兴下水，特别是野外; 风浪太大、照明不佳不要游泳; 不明水域不要游泳、跳水; 水浅、人多不可跳水; 要在有救生员及合格场所游泳; 下水前先做暖身运动; 下水的装备要带全，一定要带泳镜; 水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂;

上面的都是朋友向我介绍的游泳应该注意什么问题的内容，尤其向我这样刚开始想学游泳的朋友，一定不要着急，心急吃不了热豆腐，要有恒心，一步一步的来，坚持一段时间的学习，我相信一定会学会的。游泳可以强身健体，还能增强身体的免疫力。加油吧朋友！

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