日常生活中最脏的六件事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了日常生活中最脏的六件事的相关教程：在日常生活中养成一种良好的习惯。即爱卫生、勤洗澡、勤换衣、勤洗手等等，这也是人类文明程度的体现，是确保身体健康，不至于受有害细菌所困扰，而危害自己或他人。据有关调查并经专家确认显示：人们在日常生活中的

在日常生活中养成一种良好的习惯。即爱卫生、勤洗澡、勤换衣、勤洗手等等，这也是人类文明程度的体现，是确保身体健康，不至于受有害细菌所困扰，而危害自己或他人。据有关调查并经专家确认显示：人们在日常生活中的一些不良习惯，有以下的六件事是最脏的。

一、洗澡不打沐浴液

调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都用沐浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打沐浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液为生的，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

二、如厕后不用肥皂洗手

调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间不超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，最有可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除手上的细菌。

三、内衣不是每天都更换

调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会随时附着到你的手上，如果你不洗手就去揉眼睛、甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。因此，为了你的健康，一定要养成每天换内衣的习惯。

四、食物掉了捡起来再吃

调查中有40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。

五、光着脚板去健身

调查发现，32%的人都是光着脚板健身的，尤其是在做健美操或跳肚皮舞时光着脚板的人最多。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到细菌。特别是脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)等。

六、睡前不漱口不刷牙

调查中有43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

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