女性例假期间能否喝咖啡

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女性例假期间能否喝咖啡的相关教程：月经期是女性朋友的重要的一段时间，在例假期间需要注意的事情也很多，更加注意清洁卫生，更加看重饮食吃法，更加学会调节自身心情。例假期间多多少少会给日常的生活带来一定影响，有的女性朋友很注意经期的吃喝，

月经期是女性朋友的重要的一段时间， 在例假期间需要注意的事情也很多，更加注意清洁卫生，更加看重饮食吃法，更加学会调节自身心情。例假期间多多少少会给日常的生活带来一定影响，有的女性朋友很注意经期的吃喝，想知道女性在例假期间能否喝咖啡，下文就对此讲一讲。

月经期间过量喝咖啡的坏处：

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

看了上文的介绍，女性朋友也知道了在例假期间能否喝咖啡了吧。在例假期间的确应该少喝一些咖啡，因为它会刺激人的神经，造成不良的心理因素。但是如果适当喝一点，又是有好处的，可以促进血液循环，消除经期的疲惫感，减少不适。

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