补肾阳上火是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了补肾阳上火是怎么回事的相关教程：我们在治疗任何疾病的时候，都应该搞清楚它到底是良性还是恶性，因为疾病的严重程度不同让我们的治疗方法也有所不同，同样的道理，在补肾的时候也要搞明白是阳还是阴，只有真正弄清楚了我们才不会导致补肾阳上火这样

我们在治疗任何疾病的时候，都应该搞清楚它到底是良性还是恶性，因为疾病的严重程度不同让我们的治疗方法也有所不同，同样的道理，在补肾的时候也要搞明白是阳还是阴，只有真正弄清楚了我们才不会导致补肾阳上火这样的后果产生，接下来让我们一起来了解一下补肾阳上火是怎么回事吧。

补肾需先分清阴阳

表示，传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”，人体能量和热量的总来源就是肾，人们常说的“火力”旺其实就是指肾脏机能强，生命力强。

专家指出，人们口中经常提到的肾虚，在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚。中医所谓的“阴虚生内热，阳虚生外寒”，肾阴虚的人往往表现为腰膝酸软、头发晕、失眠、心烦，两手心、两脚心、心口（五心）发热等，还有月经量少、生殖能力差。如果是年轻人肾阴虚，会出现早泄、遗精；老年人肾阴虚容易出现脱发或头发白得比较早，耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花早。不过，肾阴虚发生得比较多的还是中青年。

肾阳虚与肾阴虚的症状有相似之处，如倦怠、乏力、腰膝酸软等。不同的是肾阳虚最典型的表现是肢端怕冷、四肢发凉。而且男性易出现阳痿、早泄；女性易出现白带清稀等症状。

不过，肾阴虚和肾阳虚不是截然分开的，往往是阴、阳都不足，中医的辨证是偏向哪个，因此患者也不好自行判断。

滥服补肾药易上火

人们对于自身健康的关注和肾虚的理解也让一些补肾药品、保健品、食品颇受欢迎，六味地黄丸就是其中之一。

中医讲究“辨证论治”，六味地黄丸在使用前一定要辨证，使用不当一样会给人体带来危害。六味地黄丸是补肾阴的。如今很多人工作生活比较累，如果有肾虚主要倾向于阴虚，服用六味地黄丸还是比较有效的。但如果是体质较好或者湿热较重的人服用后，会严重上火，加重内热，影响消化功能。其实相比起来，吃草药的话效果最好，因为草药可以根据个人的体质配制，补中有清、清中有补，既可防止上火又可补肾。

专家还提醒，如今各种补肾产品鱼龙混杂，提醒人们不可乱补。要不要进补、怎么进补，最好先咨询正规中医。

四种肉类补肾效果好

冬季要养肾、保健，生活方式也很重要。王国玮提醒人们要早卧晚起，以养人体阳气、保持温热的身体。上班族即使不能晚起，也要尽量早睡、不熬夜、生活规律，保持心情平静。虽然冬季室外温度低，但锻炼是必不可少的，而且冬季户外活动可增加热量产生，增强大脑皮层兴奋和体温调节。

饮食调节也很重要，冬季养生重点是“养肾防寒”。冬季饮食切忌黏硬、生冷食物，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损。饮食调养以“补”为主，而且冬季是四季中进补的最好季节。

专家指出，食物补法中以炖补为佳，炖补时间长还有利于营养消化吸收。炖补时还可适当加入药材来增强疗效。其中，羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉等尤其适合冬季补肾。

当在补肾的过程中，发现自己有补肾阳上火这方面的问题产生的时候，一定要停止药物治疗，及时去正规的医院接受检查和治疗，然后再根据医生的意见和建议选择最适合自己的治疗方法，当然很多人对于这方面不是很了解，那也没有关系，我们只要按照科学的办法进行治疗，一定错不了。

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