日常生活中有哪些可以长寿的生活方式?
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谢谢邀请:长寿是人人都梦想的,现代社会因诸多原因普遍都是亚健康,这里包括,工作压力,生活压力,食物搭配不科学问题,熬夜等长期生物钟紊乱所造成 。合理安排工作,轻松生活,科学锻炼,膳食科学搭配是最重要的,防病胜于治病开心快乐就是长寿秘诀。
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