月经过后能够喝咖啡吗

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女性朋友在月经过后是可以喝咖啡的，但是不能过度的喝咖啡，你们最好是一天不能超过一杯咖啡，因为咖啡饮用过多会影响到我们的身体健康，希望女性朋友们可以引起重视。咖啡这种饮料虽然可以起到提神醒脑以及促进血液流通的作用，但是我们要注意咖啡在月经期间是不能饮用的。

咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。

喝咖啡有诸多益处，但不能过量。一天大概喝1~2杯是比较适合的量，如果过度滥饮的话，可能会有咖啡因轻度中毒的症状(每天摄取500~1000毫克就容易)出现，烦躁不安、忧虑、心悸、腹泻，严重的话还可能造成抽搐、血钾偏低、心律不整，甚至有心脏麻痹的危险。

上文详细的告诉我们月经过后喝咖啡对于身体健康是有帮助的，可以有效的改善我们的疲惫状态，但是我们要注意月经过后不能过度的喝咖啡。你们在生活中最好是喝一些玫瑰花茶或者红枣茶，这些对于你们补身体更为重要。

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