​卵子多大才算成熟

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女人受孕一般来说是一件很麻烦的事情，首先卵子的发育不同于男性的精子，女人在一个月可能会只排出来一个卵子而且卵子是在不停地分化才逐渐变得成熟的，不过卵子的质量也是跟女性的身体素质有关，女性朋友可以通过合理的饮食和健身来提高自己的身体素质提高卵子的质量，那么卵子在女性身体里多大才算成熟呢

通常情况下，没有到排卵期，我们是看不见卵子的，因为那时很小。只有当它发育成卵泡，我们才能在显微镜下看到那那时已经很大了，在来月经前的第10—14天，我们称之为排卵期。

成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，前五个等级太小，生长的时间太长，没有太大的实际意义，从第6级开始才是我们要注意的焦点。第6级卵泡直径为5mm；经过5天时间，长大到10mm，成为第7级卵泡；再经过5天的发育，到了第8级卵泡，直径是16mm。第8级的卵泡，就是成熟卵泡了。

所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从6mm开始，再经过2—3天，就会发育成20mm的卵泡，卵子排出。

卵子在女性的卵巢中是经过漫长的发育才成熟的，一般来说排出一个正常的卵子可能会需要半个月左右，在这里面可能会经历一些复杂的生理变化，所以如果我们想要排出一个质量高的卵子，就需要自己在日常生活中多注意。调节自己的情绪和饮食。

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