​早上起床打喷嚏是什么原因

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很多的人们会有这样的症状，早上起床打喷嚏，其实打喷嚏是一种生理现象，是比较正常的一种现象，造成打喷嚏的原因一般是由于长期吃冷饮、受寒等引起的，也与患者不良的生活习惯是分不开的，比如暴饮暴食等，那么早上起床打喷嚏是什么原因呢？

1、长期吃冷饮：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰饮料的女士和小孩子；

2、贪凉爱吹空调的人，夏天很少参加户外活动的，很少出汗的人，甚至整晚开空调睡觉的人；

3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不彻底擦干、头发没干即入睡的习惯的人，有淋雨经历人；

4、饮食不规律、饥一顿饱一顿，肠胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；

5、长期上夜班、经常熬夜知道后半夜才入睡的人，也就是不能保证22：00-7：00睡眠的人；

6、暴饮暴食或者体质较弱，不爱运动的，大腿外侧臃肿，感觉经常手脚冰冷的人(女性和年龄较大的居多)；

7、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、颈部；

8、经常献血的人。

上述对于早上起床打喷嚏的原因的分析，希望帮到大家，在日常的生活中要做好饮食调理和护理保健工作，避免吃太多的冷饮，洗澡的时候也要用热水洗澡，养成良好的作息规律，早睡早起，平时也可以多参加一些体育锻炼，提升自身的抵抗力。

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