为什么运动损伤很多人都到国外做康复训练？国内这方面很缺失吗？

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举一个我知道的例子。某位非常有名的国内运动员，在她的项目是当时毫无争议的世界第一，各赛事金牌拿到手软那种。有次聚会听她本人讲，她退役就是因为伤病困扰，国内针灸、推拿各种手段都没有效果，只能选择退役。之后她在德国治疗，把多年的老伤都修复过来了，后来感慨如果自己早点出国治疗，起码运动寿命还能延长几年。

霍金一生没锻炼也活了76岁，可不可以据此驳倒锻炼长寿的说法？

锻炼并不能使人长寿

锻炼有益于健康，过于锻炼就会缩短人的寿命。霍金一生没有锻炼过，照样能活到76岁，充分说明锻炼与长寿关系不大。

影响人的寿命是多方面的，首先是环境非常重要，好山、好水、好环境，人的寿命就普遍长，像广西的巴马县，是公认的长寿县，其主要原因是环境好，水质好，这里的人就多长寿，与锻炼无关。

长寿还与人的饮食习惯和生活习惯有关系，过量饮酒，过食肥甘厚味，熬夜以及心情长期抑郁，都会影响人的寿命；另外与遗传方面也有关系，家族上长寿的人，子孙也大都长寿。

生命是个过程，人的心脏跳动也是有一定次数的，锻炼就会增加心跳，长此下去就有可能缩短寿命。

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