按摩阳池的作用怎么按摩阳池

发布时间：2023-02-11

浏览次数： 810

好酷屋教程网小编为您收集和整理了按摩阳池的作用怎么按摩阳池的相关教程：阳池穴是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，下面来看看按摩阳池的作用。阳池穴名由来阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量，是指阳气生发之地，故名。腧穴定位：将手背往上翘，在手腕背侧

按摩阳池的作用怎么按摩阳池

阳池穴是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，下面来看看按摩阳池的作用。

阳池穴名由来

阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量，是指阳气生发之地，故名。

腧穴定位：将手背往上翘，在手腕背侧会出现几道褶皱，在靠近手背那一侧的褶皱上按压，在中心处的压痛点即是阳池穴。

阳池属三焦经，三焦经专司上焦，中焦，下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，对治疗三焦失调可发挥神奇力量的就是阳池穴，按摩该穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传到全身，起到改善血液循环，温和身体的作用。

按摩阳池穴不仅可以治疗惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒，气喘，肠胃疾病，肾功能失调等疾病都具有治疗效果，与合谷穴一同被称为“万能腧穴”。

阳池穴是腕关节保健的重要腧穴，经常按揉阳池，能够缓解手臂酸痛症状，经常面对电脑工作的人群，可以在闲暇之余多按阳池，按揉5-10分钟，待症状缓解后，按揉五分钟左右即可。

1.按压法：先用一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

2.按揉法：每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧阳池穴各100次即可。

按摩阳池穴要慢慢的进行，时间要长，力度要缓慢适中，以出现酸胀感为宜，这样才可以自然的使力量由中指传导阳池穴内，很好的消除手脚冰冷症状，按摩时间不宜过长，3-5分钟即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的按摩阳池的作用怎么按摩阳池相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^